키토래쉬는 피부에 붉은 두드러기가 생기고 가려움이 동반되는 피부 질환입니다.

탄수화물을 극단적으로 제한하는 식단을 하는 경우 발생할 수 있는데요.

이번 포스팅에서는 키토래쉬 두드러기, 치료, 원인, 약에 대해 알아보겠습니다.

키토래쉬

키토래쉬는 색소성양진이라고도 불리며 발진과 함께 심한 가려움증이 생기는 피부질환입니다.

치료를 해도 갈색으로 색소침착이 남을 수 있어 초기에 관리해 주는 것이 중요한데요.

보통 여성분들에게 많이 나타나는 특징이 있습니다.

키토래쉬 이름은 키토제닉(ketogenic) + (Rash)가 합쳐진 말입니다.

Rash는 두드러기를 의미합니다.

키토래쉬 원인

아직 키토래쉬의 원인이 명확하게 밝혀지지 않았지만 키토제닉 식이요법이 주된 요인으로 보고 있습니다.

- 키토제닉?

키토제닉은 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이고 대신 단백질과 지방 섭취를 늘리는 식이요법인데요.

키토제닉 식이요법을 하면 몸에서는 탄수화물 대신 지방을 에너지원으로 사용하게 됩니다.

이 과정에서 케톤체라는 대사물질이 몸에 쌓이게 됩니다.

과도한 케톤체는 몸에서 염증반응을 일으켜 피부 발진이나 가려움이 발생할 수 있는데요.

갑자기 식단을 고지방 고단백으로 바꾸게 되면 1 ~ 2주 이후 몸에 두드러기가 생기는 사례가 빈번합니다.

이외에 금식, 당뇨, 헬리코박터균 감염, 알레르기성 질환, 아토피도 키토래쉬의 위험 요인입니다.

키토래쉬 두드러기

다른 두드러기 증상과 비슷해 보일 수 있지만 몇 가지 특징이 있습니다.

키토래쉬 두드러기는 보통 목에서 부터 시작해 가슴, 배, 엉덩이로 퍼져나가게 됩니다.

그리고 온몸의 피부가 빨갛게 변하면서 심한 가려움이 생기는데요.

간지러움 때문에 긁고 상처 및 흉터가 생겨 치료되어도 갈색의 색소침착이 남을 수 있습니다.

또한 두드러기는 몸통에서 대칭적으로 나타나는 특징이 있습니다.

키토래쉬 치료

키토래쉬는 탄수화물을 적절히 섭취해주면 두드러기 증상이 호전될 수 있습니다.

도움되는 음식으로 양배추, 녹차, 코코넛오일, 잡곡류가 있습니다.

하지만 두드러기 및 발진이 심한 경우 약물치료가 필요할 수 있는데요.

약물치료로는 항히스타민제, 스테로이드 연고가 처방됩니다.

무엇보다 저탄고지 식단이 본인에게 맞지 않는 것일 수 있어 극단적으로 식단을 바꾸지 않고 탄수화물 섭취량을 조금씩 줄여나가는 것이 중요합니다.

증상을 치료하는 동안에는 다이어트를 쉬어주는 것도 좋습니다.

보통 특별한 치료 없이 두드러기가 자연적으로 사라지는 경우가 많지만 가려움이 심한 경우 약물치료를 병행하시길 바랍니다.

그리고 키토래쉬가 생긴 경우 땀이 많이 나지 않도록 하고 보습을 해주는 것이 도움됩니다.

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너무 극단적인 저탄고지 식단은 키토래쉬와 같은 피부 두드러기를 발생시킬 수 있는데요.

하루 100g 이상의 탄수화물을 섭취하면서 식이를 개선하는 것이 키토래쉬를 예방하고 개선하는데 도움 됩니다.

이상으로 키토래쉬 두드러기, 치료, 원인, 약에 대한 정보였습니다.